Transforma tu cuerpo y mente con el poder del calor. Hot pilates y hot yoga en Bosques de las Lomas, en una sala a 35 °C.
Somos un estudio donde el movimiento se vuelve ritual, el sudor transforma y la energía despierta.
Creamos un espacio sensorial, íntimo y poderoso, diseñado para reconectar contigo, soltar el control sin perder el poder y sudar con intención.
No solo entrenas: te transformas.
Arcos de neón, espejos de piso a techo y 35 °C de calor infrarrojo. Cincuenta minutos sin celular y sin frío.
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Las clases son en una sala a 35 °C con calor infrarrojo: más movilidad y flexibilidad, más trabajo muscular y una sensación de relajación que no se consigue en frío. Instructoras de élite y una atmósfera vibrante para superar límites y disfrutar tu evolución.
Cuatro clases de 50 minutos en una sala a 35 °C.
Pilates flow
Pilates. Power. Presencia.
50 minutos de pilates con fluidez, pesas ligeras y enfoque en tonificación con ritmo.
Para quienes aman moverse con intención y ligereza.
Pilates strength
Resistencia con intención.
Fuerza funcional combinada con precisión de pilates. Ejercicios lentos, con peso.
Para construir un cuerpo fuerte y estable.
Yoga flow
Respira. Fluye. Libera.
Vinyasa energético y profundo. Secuencias creativas que te conectan con la energía vital a través de la respiración y el movimiento.
Para quienes quieren fuerza y calma en la misma hora.
Still deep stretch
Pausar. Liberar. Regresar a ti.
Estiramiento profundo y consciente con fundamentos de yoga: posturas largas y respiración guiada para soltar tensiones y ganar flexibilidad.
Para calmar el sistema nervioso y abrir el cuerpo en profundidad.
Mensuales, se renuevan solas y se cancelan cuando quieras. Estas dos son las que más preguntan.
Clases ilimitadas. Todo el calor que quieras.
Empezar el día en calor cambia todo.
También hay FLOW, de 8 clases, y SWEAT, de 12. Compara las cuatro.
HOT BAR by ILA Hot Room
Smoothies, jugos, matcha y café, hechos en el estudio para antes o después de tu clase. Con la membresía HEAT, 15 % de descuento.
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